LESGROEPEN LEUSDEN WINTER 2019/20
THEO MEIJER SPORTCENTRUM   I/O TENNISSCHOOL PRUIJS   TRAINER HANS VERHAGEN
           
WEKENPLAN
WOENSDAG 08:50		   WEKENPLAN
WOENSDAG 19:00		   WEKENPLAN
WOENSDAG 19:50		   WEKENPLAN
WOENSDAG 20:40
   
   
     

 

LOCATIE
LEUSDEN		 TENNISLES ROOSTER
2019 2020
Woensdag 30-okt 6-nov 13-nov 20-nov 27-nov 4-dec 11-dec 18-dec 25-dec 1-jan 8-jan 15-jan 22-jan 29-jan 5-feb 12-feb 19-feb 26-feb 4-mrt 11-mrt 18-mrt 25-mrt 1-apr 8-apr 15-apr
week 44 45 46 47 48 49 50 51 52 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16
WO 08:50 uur 1 2 3   4   5 6                                  
WO 19:00 uur 1 2 3     4 5 6     7 8 9 10 11 12 13   14 15          
WO 19:50 uur 1 2 3 4   5 6 7     8 9 10 11 12 13 14   15 xtra          
WO 20:40 uur 1 2 3 4   5 6 7     8 9 10 11 12 13 14   15 xtra          

 

LESPLAN   LES NOG UIT TE VOEREN   LESNUMMER UITGEVOERD   TENNISLES UITGEVALLEN   VACANTIE   xtra = Extra Tennisles
                                                 
TIP VAN DE WEEK


De Opgooi van de baal bij de Service (TOSS)
  1. Gestrekte arm
  2. Losse pols - bal op toppen van wijs-middelvinger
  3. Trophy houding
  4. Bal loslaten ter hoogte van de neus
  5. Racket goed vanuit de nek
  6. . . . en een flinke klap geven

The LOB
  1. De lob is niet een "gewone" forehand slag
  2. Speler hangt een beetje naar achteren.
  3. De armzwaai begint laag en gaat in een verticale baan omhoog.
  4. De bal wordt "geborsteld" --> topspin.
  5. Een LOB gespeeld op de backhand van de tegenstander is altijd moeilijk te retourneren.
  6. Na een geslaagde en diep geslagen LOB, naar het net oplopen om de geretourneerde bal te kunnen smashen.