| Gespeeld wordt op 3/4 veld, met mininet en met stage 3 "rode"oefenballen. | |||||
| Spelvormen zonder en met racket, balvaardigheid en slagvaardigheid. Leerlingen kunnen mét en tegen elkaar spelen. | |||||
| Voornamelijk gesloten oefeningen. Zwaai is belangrijker dan alleen het raken van de bal. | |||||
| Wekelijks warming up, bewegingsoefeningen en oefeningen ritme, coördinatie etc. | |||||
| DOEL einde lescyclus: Kinderen kunnen een rally met elkaar spelen op een 3/4 veld. | |||||
| TENNISLES - LTV MEIJENHAGEN | MAANDAG 16:45 - "ROOD" | TRAINER: HANS VERHAGEN | |||
| LES# | HSS | SLAG | BEDOELING | NBF | DOEL |
| 1 | Eerste les: Scouten en verschillende oefeningen. | ||||
| 2 | Baseline | Forehand | neutraal | Richting en Vaart |
Leerlingen kunnen met de FH een bal in de target slaan. Dit lukt in 3
van de 10 pogingen. Aandacht voor de armzwaai en voetenstand. |
| 3 | Baseline | Backhand | neutraal | Richting en Vaart |
Leerlingen kunnen met de FH een bal in de target slaan. Dit lukt in 3
van de 10 pogingen. Aandacht voor de armzwaai en voetenstand. |
| 4 | Baseline | FH / BH | neutraal | Vastheid | Leerlingen kunnen met de FH een rally spelen van 16 keer over en weer. |
| 5 | Netspel | FH Volley | neutraal | Vastheid en richting | Leerlingen kunnen een door leraar aangespeelde bal met de FH Volley plaatsen in een gemarkeerd vak. |
| 6 | Baseline | FH / BH | opbouwen | Vastheid | Leerlingen kunnen met de opbouwende FH / BH een rally spelen van 16 keer over en weer. |
| 7 | Netspel | BH Volley | neutraal | Vastheid en richting | Leerlingen kunnen een door leraar aangespeelde bal met de BH Volley plaatsen in een gemarkeerd vak. |
| 8 | Baseline | FH / BH | neutraal | Vastheid | Leerlingen kunnen met de FH een rally spelen van 16 keer over en weer. |
| 9 | Netspel | Volley en Smash | opbouwen | Vastheid | Leerling is in staat om een neutraal / gevarieerde aangespeelde bal te volleren en te smashen. |
| 10 | Toernooitje | ||||
| 11 | Alle slagen herhalen | FH/BH/VOLLEY | neutraal | Vastheid en richting | Alle slagen worden geoefend. |
| 12 | Service | Service | scoren | Vastheid en richting | Leerling is in staat om een service in 7 van 10 keer succesvol te slaan. |
| 13 | Baseline | FH / BH | opbouwen | Vastheid | Leerlingen kunnen met de opbouwende FH / BH een rally spelen van 16 keer over en weer. |
| 14 | Netspel | BH Volley | neutraal | Vastheid en richting | Leerlingen kunnen een door leraar aangespeelde bal met de BH Volley plaatsen in een gemarkeerd vak. |
| 15 | Baseline | FH / BH | neutraal | Vastheid | Leerlingen kunnen met de FH een rally spelen van 16 keer over en weer. |
| 16 | Netspel | Volley en Smash | opbouwen | Vastheid | Leerling is in staat om een neutraal / gevarieerde aangespeelde bal te volleren en te smashen. |
| 17 | Toernooitje | ||||
| 18 | Alle slagen herhalen | FH/BH/VOLLEY / SERVICE | neutraal | Vastheid en richting | Alle slagen worden geoefend. |
| 19 | Dubbelspel Baseline | FH Volley | opbouwen en scoren | Richting en Vaart | Leerlingen kunnen vanuit een aangespeelde volley een rally uitspelen. |
| 20 | Baseline | FH / BH | neutraal | Vastheid | Leerlingen kunnen met de FH een rally spelen van 16 keer over en weer. |